誰でもスグできる! 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する 200%の基本ワザ

誰でもスグできる! 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する 200%の基本ワザ/井上雄一

 ワザがたくさん載っているわけじゃなくて、睡眠障害に関するイラスト入り入門書という感じ。
 夜眠っている間に、無意識に食べたり飲んだりしてしまう「睡眠関連食行動障害」、10代から30代の女性の3〜4%に見られるって・・・・ホントですか!

誰でもスグできる! 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する 200%の基本ワザ
誰でもスグできる! 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する 200%の基本ワザ井上 雄一

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2014年05月22日のつぶやき