不安に焦点を当て、一般向けに優しく書かれた認知行動療法、っていうかかなりポジティブ・シンキングがはいっているという印象。精神分析をベースに時に行動療法的、時にパラドックス・アプローチ的。
不安な心の癒し方 | |
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