「「うつ」と上手につきあう本―少しずつ、ゆっくりと元気になるヒント／杉山奈津子」

　借りてから気づきましたが「鬱姫なっちゃんの闘鬱記」の方ですね。
　「うつ」ということになっていますが、著者の方の診断名は双極性障害Ⅱ型。ここらへんはちょっとわけたほうがいいようにも思います。おすすめの方法も、どちらかというとちょっと双曲気味の人の方があうような気がします。
　しかし、気分安定剤とＳＳＲＩを一緒に飲んだりするんですね・・・。

「うつ」と上手につきあう本―少しずつ、ゆっくりと元気になるヒント
	杉山 奈津子 大和出版 2010-08-10 売り上げランキング : 268816 Amazonで詳しく見るby G-Tools 関連商品 鬱姫 なっちゃんの闘鬱記 NHKスペシャル うつ病治療 常識が変わる それって、立派な「うつ」ですよ―自分を責める人たちの処方箋 うつを治すココロの薬 現役 精神科産業医が教える 「うつ」からの職場復帰のポイント